Онколог: регулярная сексуальная жизнь снижает риск рака простаты на 20%

Рак простаты является самым распространенным злокачественным заболеванием среди мужчин, однако ряд факторов риска можно существенно снизить. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, онколог высшей категории Роман Леоненков в комментарии «Газете.Ru». По его словам, регулярная половая жизнь способна уменьшить вероятность развития рака простаты примерно на 20%.

Исследования показывают, что мужчины, которые занимаются сексом ежедневно, имеют более низкий риск заболевания по сравнению с теми, у кого половая активность ограничивается одним разом в неделю. Частая эякуляция, по словам специалиста, способствует уменьшению застойных явлений в предстательной железе.

Однако Леоненков подчеркивает: секс — лишь один из элементов профилактики. Большую роль играет рацион, богатый овощами, фруктами, рыбой с высоким содержанием омега-3 (лосось, сельдь), а также низкое потребление животных жиров. Регулярная физическая активность и контроль веса помогают снизить вероятность агрессивных форм опухоли.

Врач перечисляет симптомы, требующие внимания: учащенное ночное мочеиспускание, слабая струя, ощущение неполного опорожнения, кровь в моче или сперме, боли в тазовой области или пояснице. При таких признаках необходимо обсудить с врачом сдачу анализа на ПСА. Он рекомендован всем мужчинам старше 45 лет, а при наследственной предрасположенности — с 40 лет.

Говоря о раке яичка, онколог отмечает, что ключевой фактор риска — крипторхизм. Единственная эффективная мера предотвращения — своевременная операция. Любые изменения формы или плотности яичка требуют незамедлительного обращения к специалисту.

По наблюдениям Леоненкова, многие мужчины приходят к врачу только по настоянию жен или дочерей. «Поддержка семьи очень важна. Мужчины склонны игнорировать симптомы, пока болезнь не прогрессирует», — говорит он.

Специалист считает, что открытый разговор о мужском здоровье поможет разрушить стереотипы и вовремя выявлять опасные заболевания. «Если мужчины будут знать, что рак простаты эффективно лечится, страх уменьшится, а количество своевременных обращений увеличится», — заключил он.